- Flame
- 초보2016.05.11 22:0262 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 2209kcal, 운동 431kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2209/ 2233
431/ 372
성공
(84)
아침식사 : 70kcal (3.17%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
점심식사 : 595kcal (26.94%)
| [맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) | 445kcal |
| 포테이토 (1회, 50g) | 150kcal |
저녁식사 : 1,544kcal (69.90%)
| 소주 (5잔, 225ml) | 317kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 242g) | 378kcal |
운동 : 431kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 331kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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