view-top

  • 트루리
  • 정석2016.05.11 23:4127 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 830kcal, 운동 245kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

830/ 1074

245/ 179

성공
(311)

아침식사 : 258kcal (31.08%)
바나나 (1개, 57g) 53kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 18g) 76kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 57g) 40kcal
[매일] 소이카페 (1회, 130ml) 65kcal
방울토마토 (1개, 154g) 24kcal

점심식사 : 289kcal (34.82%)
방울토마토 (1개, 128g) 20kcal
사과 (1회분, 83g) 47kcal
계란 흰자 (1개, 79g) 41kcal
호박고구마 (1회분, 75g) 115kcal
[매일] 소이카페 (1회, 132ml) 66kcal

저녁식사 : 97kcal (11.69%)
계란 흰자 (1개, 77g) 40kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

간식 : 186kcal (22.41%)
[매일] 소이카페 (1회, 210ml) 105kcal
[스타벅스] 아이스차이티라떼 (1톨, 153ml) 81kcal

운동 : 245kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
요가 (60분) 150kcal

프사/닉네임 영역

  • 트루리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동