다이어트

Q.군것질

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평소에 군것질만 4~5끼씩하다가 다욧트하면서 끊을려고하니까 잘안되요..ㅠ단거엄~청좋아하거든용..
물많이마셔도 뭔가 씹고싶어요..!!엄~~청 배터지게먹어도 디저트는 꼭 먹거든요!!
대체할만한거나 끊을방법이뭐가있을까요오~?

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3월13일
03.21 20:54
단거때문억 저도엄청 힘들어서요 저는그래서 아주가끔 정말 못참겠을때 제로칼로리설탕이용해요 가끔만... 단점도있거든요 물론장점도있고요 진짜그냥꿀같은 변비약이있거든요 그거막 섞어먹기도하고ㅠㅠ 먹고싶은걸 참아야 다이어트가되는구나... 하면서 참는중이랍니다 화이팅!
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