- 현진♥
- 입문2016.05.11 20:0835 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1041kcal, 운동 304kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1041/ 1563
304/ 260
성공
(567)
아침식사 : 485kcal (46.59%)
| 완두콩밥 (1공기, 200g) | 276kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 들기름 (1회분, 20g) | 176kcal |
점심식사 : 406kcal (39.00%)
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 완두콩밥 (1공기, 190g) | 262kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 23kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 73g) | 71kcal |
간식 : 150kcal (14.41%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 250ml) | 150kcal |
운동 : 304kcal
비둘기공원 8820보
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
0
55
