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  • 삼겹살 끈었음
  • 정석2015.03.22 12:46216 조회0 좋아요
Q.여자 단백질 섭취?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다요트 하면 단백질음식 먹어야하자나여
끼니마다 다 단백질을 먹어야하나여?

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 03.22 14:57
  • 운동후 바로 섭취해주는게 좋아용
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 03.22 13:31
  • 아침에 계란흰자 2개 먹구 점심 저녁 각각 닭가슴살 100그람씯 먹어요
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지존
  • 하은엄마짱
  • 03.22 12:59
  • 그래서 저는 끼니마다 계란흰자나
    닭가슴살 또는 오징어ㅋ 돌아가믄서
    먹어요^^
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입문
  • 한빛나래
  • 03.22 12:51
  • 단백질50g 드셔주는게좋을꺼같아용
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