- 하늘보리999
- 초보2016.05.12 23:5719 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 849kcal, 운동 380kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
849/ 1321
380/ 220
성공
(633)
아침식사 : 183kcal (21.55%)
| 구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
점심식사 : 636kcal (74.91%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
저녁식사 : 30kcal (3.53%)
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
운동 : 380kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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