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  • 송선경
  • 입문2016.05.12 20:1627 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 529kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

529/ 901

156/ 150

성공
(379)

아침식사 : 108kcal (20.42%)
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (0봉지, 70g) 108kcal

점심식사 : 186kcal (35.16%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal

저녁식사 : 97kcal (18.34%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal

간식 : 138kcal (26.09%)
식빵 (3/4쪽, 30g) 83kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (5낱개, 10g) 55kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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