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  • 잠팅잉
  • 초보2016.05.12 23:4237 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1288/ 1110

0/ 185

실패
(362)

아침식사 : 222kcal (17.24%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) 140kcal
맥심카푸치노모카 (1포, 18g) 82kcal

점심식사 : 769kcal (59.70%)
꽃빵 (2개, 80g) 160kcal
고추잡채 (1접시, 190g) 87kcal
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
알탕 (1인분, 220g) 206kcal
열무무침 (1소접시, 48g) 31kcal
연근조림 (1소접시, 50g) 17kcal

저녁식사 : 222kcal (17.24%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) 140kcal
맥심카푸치노모카 (1포, 18g) 82kcal

간식 : 75kcal (5.82%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) 75kcal

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