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  • 빛나기 시작한 별
  • 초보2016.05.19 08:0527 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 371kcal, 운동 589kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

371/ 1125

589/ 187

성공
(1156)

아침식사 : 22kcal (5.93%)
[테일러] 푸룬 (1개, 8g) 22kcal

점심식사 : 232kcal (62.53%)
[베지밀] 국산콩 두유 (검은콩 검은깨 검은쌀) (1팩, 190g) 100kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[CJ] 맛고구마 (1/2회, 30g) 90kcal
계란 흰자 (1.5개, 48g) 25kcal

저녁식사 : 17kcal (4.58%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

간식 : 100kcal (26.95%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (3/4팩, 18g) 100kcal

운동 : 589kcal
스쿼트(세트) (35회) 15kcal
빠르게걷기 (130분) 494kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

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