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  • 몸짱s
  • 정석2016.05.14 00:0833 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1437kcal, 운동 1158kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1437/ 1222

1158/ 203

성공
(740)

아침식사 : 240kcal (16.70%)
찐고구마 (1개, 160g) 120kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 548kcal (38.14%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

저녁식사 : 567kcal (39.46%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) 480kcal
치킨무 (1회분, 100g) 87kcal

간식 : 82kcal (5.71%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal

운동 : 1,158kcal
줌바댄스 (40분) 668kcal
수영 (40분) 490kcal

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