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  • 로젤칠면조
  • 입문2016.05.14 00:3533 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1444kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1444/ 1189

330/ 198

실패
(123)

아침식사 : 410kcal (28.39%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
옥수수빵 (2조각, 66g) 206kcal
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) 125kcal

저녁식사 : 643kcal (44.53%)
황태양념구이 (1토막, 83g) 274kcal
양주 (8잔, 160ml) 369kcal

간식 : 391kcal (27.08%)
[요거프레소] 메리딸기 (1회, 360ml) 391kcal

운동 : 330kcal
천천히걷기 (150분) 330kcal

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