지난 금요일에... 기념일이라 ㅠㅠㅠ23일만에 외식을 하구 정해진 식단 이외의 ㅠㅠ 음식을 진짜 먹고싶은거 다 먹었어요 ㅠㅠㅠ 생리 일주일전이라ㅠㅠ살이 금방찔까 너무 걱정하고있는데 ㅠㅠㅠ 결국...못참고 아웃백을....갔다온....ㅠㅠ 걷기랑 스쿼트랑 스트레칭을 평소의 두배 했습니다만 찝찝...하네요 운동량을 하루애600칼로리 이상 소모하눈걸로 다시...짰습니다 ㅠ 다시 새로운 마음...초심으로 돌아가서!!독한 다이어트를!!! 초기목표를 수정해서... 173에54키로...그날까지 ㅠㅠ 힘내보렵니다 앞으로4.5키로!!!ㅠㅠㅠ !! 다들 꼭 이번 다이어트 끝엔 승리하시길 ㅠㅠㅠ