- 안녕사막여우
- 초보2016.05.16 10:4860 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 2083kcal, 운동 251kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2083/ 1732
251/ 288
실패
(388)
아침식사 : 664kcal (31.88%)
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 58kcal |
| 오이지 (1종지,20g) | 2kcal |
| 바지락국 (1인분,0g) | 185kcal |
| 보리밥 (1공기, 180g) | 257kcal |
점심식사 : 423kcal (20.31%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
저녁식사 : 996kcal (47.82%)
| 감자탕 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 267kcal |
| [파리바게뜨] 딸기레어치즈타르트 (1/4회분, 140g) | 358kcal |
| 물회 (1/4회분, 75g) | 51kcal |
운동 : 251kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
| 아이보기 (10분) | 52kcal |
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