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  • 페트로스JLee
  • 정석2016.05.16 00:2085 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 4875kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4875/ 1936

0/ 322

실패
(3261)

아침식사 : 1,876kcal (38.48%)
바나나 (3개, 300g) 279kcal
[해태] 허니통통 (1봉, 65g) 360kcal
[해태] 허니통통 (1/2봉, 32g) 180kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (3개, 282g) 780kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 25g) 105kcal
[해태] 허니통통 (1/4봉, 16g) 90kcal
[청우식품] 고려홍삼캔디 (1개, 5g) 20kcal

점심식사 : 775kcal (15.90%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (2개, 235g) 650kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 25g) 105kcal
[청우식품] 고려홍삼캔디 (1개, 5g) 20kcal

저녁식사 : 1,222kcal (25.07%)
설렁탕 (1인분, 600g) 420kcal
공기밥 (2공기, 420g) 620kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
[롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) 120kcal

간식 : 1,002kcal (20.55%)
[롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) 120kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal
김말이튀김 (3개, 150g) 378kcal
코카콜라 (1캔, 300ml) 137kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

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