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  • 윤승아ㅎㅎ
  • 입문2016.05.15 19:4157 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1385kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1385/ 1547

120/ 257

성공
(25)

아침식사 : 300kcal (21.66%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
참외 (1개, 260g) 80kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal

점심식사 : 758kcal (54.73%)
소갈비 (1.5회분, 150g) 375kcal
누룽지 (1인분, 100g) 383kcal

저녁식사 : 312kcal (22.53%)
참외 (1개, 300g) 93kcal
구운 계란 (3개, 135g) 219kcal

간식 : 15kcal (1.08%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 120kcal
천천히걷기 (60분) 120kcal

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