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  • chad
  • 입문2016.05.16 00:0130 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1640.8kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1640.8/ 2199

0/ 366

성공
(193)

아침식사 : 196kcal (11.95%)
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
찐고구마 (1/4개, 63g) 48kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal

점심식사 : 452kcal (27.54%)
라면볶음 (1소접시,159g) 452kcal

저녁식사 : 739kcal (45.04%)

쇠고기살치살 (1회, 150g) 567kcal
흑맥주 500ml (3/4잔, 375ml) 172kcal

간식 : 254kcal (15.48%)
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 20g) 100kcal
인절미 (1소접시, 70g) 154kcal

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