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  • 댜이오투
  • 입문2016.05.15 19:1764 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 794kcal, 운동 155kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

794/ 1602

155/ 267

성공
(697)

아침식사 : 360kcal (45.34%)
떡갈비 냉동 (1개, 1g) 1kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
된장국 (1인분) 46kcal

점심식사 : 310kcal (39.04%)
부침개 (1소접시, 159g) 226kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 130ml) 84kcal

간식 : 124kcal (15.62%)
참외 (2개, 400g) 124kcal

운동 : 155kcal
서있기 (3분) 4kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal
진공청소기 청소 (10분) 25kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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