- 진실윤☆
- 초보2016.05.16 21:1745 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1958kcal, 운동 118kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1958/ 1974
118/ 329
실패
(194)
아침식사 : 93kcal (4.75%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 713kcal (36.41%)
| 토마토스파게티 (1인분, 500g) | 643kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
저녁식사 : 1,052kcal (53.73%)
| 마늘보쌈 (1인분) | 701kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
간식 : 100kcal (5.11%)
| 블루베리쥬스 (1회분, 150g) | 100kcal |
운동 : 118kcal
| 줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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