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  • R=VD다요뚜성공
  • 입문2015.03.31 08:40376 조회0 좋아요
Q.바질씨앗 .오트밀 드셔보신분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 다이어트 시작했어요!
어제 마트에 가서 오트밀이랑 바질씨앗을 샀는데
바질씨앗은 하루에 몇번 먹으면 되는지
오트밀은 아침.점심.저녁 중 언제 먹으면 좋을지 잘모르겠어요ㅠㅠㅠ도와주십쇼

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  • R=VD다요뚜성공
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댓글 (12)

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입문
  • R=VD다요뚜성공
  • 04.01 07:42
  • 냥냥컁컁 감사합니다ㅠㅜ내일먹어봐야겠어요!!!
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정석
  • 냥냥컁컁
  • 04.01 06:26
  • R=VD다요뚜성공 네 오트밀 40g정도에 두배정도의 두유에 같이 먹어요 아마 우유가 더 나을지몰라요 전 우유를 못먹어서.ㅜㅜ
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입문
  • R=VD다요뚜성공
  • 03.31 17:13
  • kimii 저도 오늘 먹어봤는데
    배고픈건 그대로네요 ㅠㅠ
    요거트에먹어봐야겠어요!
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입문
  • R=VD다요뚜성공
  • 03.31 17:12
  • 냥냥컁컁 그렇구나!ㅎㅎㅎ오트밀에 두유를 말아서 드시는건가요?
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정석
  • 냥냥컁컁
  • 03.31 16:25
  • 아침으로 오트밀 두유에 먹고 있는 1인입니다ㅇ 정신없는 아침에 간단히 먹기 너무 좋아요 포만감도 들구요 그러다 점심에 폭식도 안하게되구요 좋아요 대신 모두 무첨가로 드시는걸 추천합니당
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입문
  • R=VD다요뚜성공
  • 03.31 14:41
  • 저도 오늘 바질씨드먹었는데.. 지금너무 배고파요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 깐따삐용
  • 03.31 13:55
  • 바질씨드 공복감에 좋은지 모르겠어요.. 똑같이 배고픔...
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입문
  • R=VD다요뚜성공
  • 03.31 13:23
  • 저도 저녁에는 과일이나 채소 먹고
    아침.점심중에 먹어야겠어요!!!
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지존
  • 노란대지
  • 03.31 12:45
  • 저는 오트밀이나 쌀종류를 저녁에먹으면 워낙 위가 난리를쳐서ㅜ 밥을잘안먹은지오래되어서요ㅜ 점심에먹거나 아침으로먹어요 오버나잇오트밀하거나해서요
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입문
  • R=VD다요뚜성공
  • 03.31 09:49
  • 감사합니다ㅠㅠ!운동도열심히 해야겠어요!
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