view-top
  • 지원엄마
  • 초보2015.04.01 13:03356 조회1 좋아요
괜한걱정했네요

오늘아침에몸무게쟀는데 늘었더라구요
살쪘을까봐 완젼걱정했는데
오늘인바디했는데 근육량늘고 체지방줄었더라구요
그래서 제목표인 체지방률 18%네요
넘 기분좋아요 그동안 식단도바꿨는데 운동후
일케셀러드만들어서 먹고있어용

색색깔 야채만 일곱가지네요 저지방 무첨가요거트로 비벼먹으니 맛도좋고 영양가업 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 지원엄마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심은 냉이 된장 국밥
0 250 뚱영♥

썸네일

+2
점심요 곤약 치즈스파게티요
1 431 두공쥬워킹맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 미인만들기
  • 04.01 16:27
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 지원엄마
  • 04.01 15:36
  • 미인만들기 ㅋㅋ 인터넷에검색해보세요 자기키에맞는 체지방량 체지방률이있어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미인만들기
  • 04.01 15:14
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 지원엄마
  • 04.01 13:19
  • 원래 61키로찌었는데 사개월째 운동해서 지금까지온거예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 주딩이
  • 04.01 13:18
  • 진짜날씬하신데~~ 도데체왜다이어트를하시는거예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동