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  • 세연곤듀ㅎ
  • 초보2016.05.17 21:3920 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 2036kcal, 운동 546kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2036/ 1805

546/ 300

성공
(15)

아침식사 : 148kcal (7.27%)
바나나 (2개, 160g) 148kcal

점심식사 : 1,253kcal (61.54%)
제육덮밥 (3/4인분, 375g) 586kcal
돈까스 (1접시, 242.6g) 667kcal

저녁식사 : 635kcal (31.19%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
브라우니 (1인분, 0g) 253kcal
바나나 (2개, 60g) 55kcal
파인애플 (1조각, 100g) 23kcal

운동 : 546kcal
스트레칭 (80분) 240kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
복근 (7분) 30kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
하늘자전거 (15분) 90kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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