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  • s002282
  • 입문2016.05.18 13:4141 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1588kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1588/ 1386

300/ 231

실패
(133)

아침식사 : 372kcal (23.43%)
[스타벅스] 뉴비프브리또 (1개,150g) 357kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

점심식사 : 411kcal (25.88%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
삶은감자 (1회,136g) 119kcal
치즈 (1/2회분, 50g) 156kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal

저녁식사 : 502kcal (31.61%)
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨,355ml) 220kcal
쑥떡 (1인분, 0g) 282kcal

간식 : 303kcal (19.08%)
코코넛워터 지코 (1회분,330ml) 65kcal
바닐라초코칩마카롱_스타벅스 (1회분, 30g) 145kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 300kcal
보통 걷기 (60분) 300kcal

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