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끝장
초보
2015.04.01 20:52
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Q.
생리할때운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간때 운동어떻게 하시나요??
운동해도 별상관없죠??
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끝장
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rladbwls1345
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초보
47가제이
04.01 22:24
1~3일동안 걷다가 4일째에 다시 운동하니까 확빠졌어요!
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초보
끝장
04.01 21:06
도전60일
그래요?? 격하게는말고
좀만해야겠어요ㅎ
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초보
끝장
04.01 21:06
RyuSeA
천천히조금만해야겠네요 ㅎ
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초보
끝장
04.01 21:06
coni
저두 그래서 고민했거든요
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초보
끝장
04.01 21:05
아자5키로
아하..감사합니다
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지존
도전60일
04.01 21:01
전 그냥 했어요... 하니까 생리통도 안오고하고 오히려 더 잘빠지는 것 같은 느낌도 들고 그랬어요 ㅜ
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지존
RyuSeA
04.01 20:54
생리기간에는 격하게 하는 운동은 피하시는게 좋아요 하나마나 한다고 하더라구요 1~3일 까지는 스트레칭 위주로 하시고 4일째부터 근력운동 하시는게 좋아요
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초보
coni
04.01 20:53
전안했어요ㅜㅜㅜ 느낌이싫어서..
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다신
빼서유지하자
04.01 20:52
전 그냥했어요
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