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  • 재_연
  • 초보2016.05.17 22:2824 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 830kcal, 운동 953kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

830/ 932

953/ 155

성공
(900)

점심식사 : 461kcal (55.54%)
우거지해장국 (1대접, 121g) 148kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 369kcal (44.46%)
비엔나소세지 (8개, 64g) 192kcal
콩밥 (1/2공기, 105g) 177kcal

운동 : 953kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
윗몸일으키기(세트) (50회) 12kcal
박봄다리운동 (2분) 16kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
보통 걷기 (105분) 273kcal

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