view-top

  • jimmychu
  • 초보2016.05.17 23:5349 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 525kcal, 운동 767kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

525/ 1751

767/ 291

성공
(1702)

점심식사 : 180kcal (34.29%)
청포도 1송이 (1/2송이, 150g) 70kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

저녁식사 : 345kcal (65.71%)
파인애플 (3조각, 300g) 69kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
방울토마토 1개 (15.0개, 300g) 90kcal

운동 : 767kcal
버피테스트(세트) (50회) 150kcal
런닝머신 걷기 (30분) 131kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
플랭크 (1분) 6kcal
크런치 (2분) 16kcal
암워킹 (시간) (4분) 40kcal
노래부르기 (120분) 192kcal
보통 걷기 (60분) 206kcal

프사/닉네임 영역

  • jimmychu
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동