- 로우팻
- 초보2016.05.18 20:5937 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 823kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
823/ 1999
420/ 333
성공
(1264)
점심식사 : 500kcal (60.75%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 500kcal |
저녁식사 : 194kcal (23.57%)
| 토마토 (2개, 440g) | 61kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
| 오이 (1개, 62g) | 5kcal |
간식 : 129kcal (15.67%)
| 수제요거트 (1/4회분, 35g) | 25kcal |
| 사과 (1.5회분, 80g) | 45kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
운동 : 420kcal
| 러닝 (70분) | 300kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 120kcal |
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