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  • 해츄
  • 다신2016.05.18 16:3637 조회0 좋아요
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05월 17일 (음식 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

600/ 1291

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성공
(476)

아침식사 : 108kcal (18.00%)

파파야 (1개, 20g) 5kcal
Rocka Whey (1회분, 15g) 56kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (4회분, 200ml) 47kcal

점심식사 : 145kcal (24.17%)

Spargelsuppe (5회분, 500g) 145kcal

저녁식사 : 191kcal (31.83%)

순두부 (1모, 200g) 94kcal
콩나물 (1소접시, 170g) 65kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal

간식 : 156kcal (26.00%)

Traubenzuckerkette (1회분, 23g) 60kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g) 56kcal
수박 (1조각, 200g) 40kcal

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