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  • 초보2016.05.18 19:1718 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 658kcal, 운동 840kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

658/ 1643

840/ 273

성공
(1552)

아침식사 : 244kcal (37.08%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
후르츠칵테일 통조림 (1캔, 100g) 79kcal
[남양] 요구르트 (2회분, 130ml) 90kcal

점심식사 : 357kcal (54.26%)
계란장조림 (1/4인분) 25kcal
현미밥 (1공기, 200g) 305kcal
오이김치 (1인분) 27kcal

저녁식사 : 57kcal (8.66%)
사과 (1회분,100g) 57kcal

운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal

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