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  • 토통이
  • 입문2016.05.18 15:1811 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1110kcal, 운동 372kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1110/ 1106

372/ 184

성공
(184)

아침식사 : 242kcal (21.80%)
대추토마토 (5.0개, 100g) 15kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
딸기우유 (1팩,200ml) 170kcal

점심식사 : 560kcal (50.45%)
콩밥 (1공기,210g) 354kcal
돈육김치찌개 (1대접,137g) 114kcal
애호박볶음 (1인분,0g) 92kcal

간식 : 308kcal (27.75%)
[투썸플레이스] 카페모카 (1레귤러, 404ml) 308kcal

운동 : 372kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
수영 (60분) 294kcal

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