view-top

  • 인생최저몸무게
  • 입문2016.05.18 19:5032 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 787kcal, 운동 590kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

787/ 1403

590/ 233

성공
(973)

아침식사 : 169kcal (21.47%)

사과 (1회분, 100g) 57kcal
미숫가루 (1인분, 200g) 112kcal

점심식사 : 370kcal (47.01%)

[본죽] 쇠고기야채죽 (1/2그릇, 340g) 370kcal

저녁식사 : 223kcal (28.34%)

[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 142kcal
아임닭 그릴드단호박 (1회분, 100g) 81kcal

간식 : 25kcal (3.18%)
망고젤리 (1개,25g) 25kcal

운동 : 590kcal
필라테스 (60분) 400kcal
런닝머신 걷기 (60분) 190kcal

프사/닉네임 영역

  • 인생최저몸무게
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동