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  • 인생최저몸무게
  • 입문2016.05.24 19:4928 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1166kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1166/ 1403

0/ 233

성공
(4)

아침식사 : 247kcal (21.18%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
김 (2.0회분, 200g) 38kcal

점심식사 : 494kcal (42.37%)
계란찜 (2.0소접시, 130g) 182kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal

저녁식사 : 168kcal (14.41%)
두부 (2.0회분, 200g) 158kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

간식 : 257kcal (22.04%)
수박 (2.0조각, 250g) 50kcal
초콜릿 (1인분, 100g) 207kcal

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