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도전45kg
정석
2015.04.05 13:21
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4/4 식단
아점 : 감1, 요플레1
저녁 : 라볶이 350g
라볶기가 며칠전 부터 너무 너무 먹고 싶어서...
만보걷구 와서 만들어 먹었네요 ㅎㅎㅎ
그래도 집에서 만든거라 설탕없이 맵게 맵게 해서 폭풍흡입 칼로리 조절은 성공
내일은 꼭 밥챙겨 먹어야겠네요 ㅜ.ㅜ
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정석
도전45kg
04.05 00:25
양배추찜
300g에 350쯤 되는듯해요 저처럼 설탕빼구 만들면 좀더 낮아지지 않을까요 ㅎㅎㅎ
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지존
끝은없다
04.04 23:06
라볶기 칼로리 어케되요? 진짜 먹구 싶네요. 한끼먹구 다 굶어야하나....
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정석
도전45kg
04.04 22:29
타누끼
네 참으면 스트레스받아서 폭식하겠죠 ㅎㅎㅎ 님도 화이팅요~
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다신
타누끼💚
04.04 22:25
잘하셨어요 ^^한번씩 먹어줘가면서 다욧해야지 안그럼 폭식하구 그래요~ㅎ전그랬거든요 ㅎ
화이팅요^^
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