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  • 도전45kg
  • 정석2015.04.22 08:07350 조회1 좋아요
1kg 칼로리량...
동영상보다가... 뜨헉 1kg의 엄청난 소비칼로리ㅡㅡ;
2시간 빠르게 걸었을때 800칼로리가 소비되는데...
즉 매일 2시간씩 10일을 걸어야 1kg 빠진다는 ㅜ.ㅜ
참 더럽게 빼기힘들죠 1kg찌우는거 하루만에 가능한데 ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 45kg&CRPS완치
  • 04.23 01:50
  • 도전45kg 헉..제가 쓴글인줄 알았어요.저랑
    똑같으세요.저도 반복되는 폭식
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지존
  • 내꿈은 44s
  • 04.22 11:28
  • 주말에 맘놓고 먹었더니 49키로 됐었는데 이틀 아침저녁으로 싸이클 식단조절하니47.9되던데...
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정석
  • 도전45kg
  • 04.22 10:42
  • 아자5키로 전 식사조절하다 폭식... 또 조절하다 폭식 그래서 일키로빼는것도 너무힘들어요 ㅜ.ㅜ
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정석
  • 도전45kg
  • 04.22 10:39
  • 꼬꼬뿅뿅 일키로... 참빼기 힘들죠 ㅜ.ㅜ
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다신
  • 빼서유지하자
  • 04.22 09:00
  • 그래서 식사조절도 하잖아용 ㅎㅎ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.22 08:41
  • 그렇군요오오 ㅠ ㅠ ♥♥
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