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  • 도전45kg
  • 정석2015.05.17 17:25277 조회1 좋아요
시금치쥬스나 와일드망고 드시는분
식욕억제 효과있다고 해서...
도전해보려하는데...
시금치는 착즙기가 없어서요... 믹서기에 갈아먹어두 효과있나요? 그리고 드신분들 억제돼나요?
이게 번거로우면 돈이좀 들더라두 요즘뜨는 와일드 망고씨드 먹어볼까 라는데.... 이것도 효과있는지...
드시는분들 후기좀 부탁드려욤

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댓글 (3)

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지존
  • 율 맘
  • 05.17 19:41
  • 시금치쥬스가 변비에 효과적이긴한데
    식욕억제는~~ 아닌거 같아요
    요즘엔 아침저녁으로 꼭꼭 한잔씩 마시는데~ 그래도 밥은 맛나더라구용
    ㅋㅋ 저한테는 그래요^^
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다신
  • 50유지하자
  • 05.17 17:34
  • 인터넷 검색해보세요~
    어떤글은 단백질도 같이섭취안된다하고
    또 어떤글은 칼슘든 음식만 안된다하고
    시금치가 칼륨이 많이들어서 많이섭취는 안좋데요 거기에 칼슘이 합처지면 신장결석생기다고하네요 적당히 드심될듯싶어요~~^
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다신
  • 50유지하자
  • 05.17 17:28
  • 시금치쥬스 효과 있다하더라구요~
    대신 두부랑 같이 먹지 말라하더라구요
    단백질 식품요~
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