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  • 쏘니킴
  • 정석2016.05.19 21:2724 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 811.7kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

811.7/ 2033

0/ 338

성공
(883)

아침식사 : 354kcal (43.61%)
[이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) 15kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) 75kcal
찐고구마 (1/2개, 126g) 96kcal

점심식사 : 263kcal (32.40%)
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분,40g) 10kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal

저녁식사 : 195kcal (23.99%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩,100g) 152kcal
[이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) 15kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) 8kcal

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