- 야야곰
- 정석2016.05.20 00:1230 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 2557kcal, 운동 1064kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2557/ 1843
1064/ 307
성공
(44)
아침식사 : 700kcal (27.38%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 롤케익 (2개, 140g) | 520kcal |
점심식사 : 237kcal (9.27%)
| 롤케익 (1개, 65g) | 237kcal |
저녁식사 : 643kcal (25.15%)
| 토마토스파게티 (1인분, 500g) | 643kcal |
간식 : 977kcal (38.21%)
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g) | 160kcal |
| 안흥찐빵 (1개,50g) | 117kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 물냉면 (1인분,600g) | 580kcal |
운동 : 1,064kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 자전거 타기 (120분) | 960kcal |
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