view-top

  • 3개월51키로
  • 초보2016.05.19 22:2645 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1119kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1119/ 1139

312/ 189

성공
(143)

아침식사 : 277kcal (24.75%)

방울토마토 (8개, 100g) 16kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal

점심식사 : 381kcal (34.05%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (3회, 10g) 60kcal

저녁식사 : 115kcal (10.28%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal

간식 : 346kcal (30.92%)

[오리온] 초코파이 바나나 (2회, 74g) 346kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

프사/닉네임 영역

  • 3개월51키로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동