- 슬립
- 초보2016.05.20 23:0526 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1143kcal, 운동 253kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1143/ 1599
253/ 266
성공
(443)
아침식사 : 152kcal (13.30%)
| 닭강정 (1소접시, 50g) | 115kcal |
| 코카콜라 (1캔, 60ml) | 27kcal |
| 토마토 (1개, 75g) | 10kcal |
점심식사 : 633kcal (55.38%)
| 매운갈비찜 (1인분, 0g) | 450kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
저녁식사 : 213kcal (18.64%)
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 140kcal |
간식 : 145kcal (12.69%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 불가리스 사과 (1개, 150ml) | 135kcal |
운동 : 253kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
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