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  • 밍쨩
  • 입문2016.05.20 12:2331 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 927kcal, 운동 552kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

927/ 1342

552/ 223

성공
(744)

아침식사 : 418kcal (45.09%)
[CU]케이준치킨샐러드 샌드위치 (1회분, 140g) 330kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) 88kcal

점심식사 : 509kcal (54.91%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
파전 (1인분, 30g) 58kcal
코다리조림 (1인분, 0g) 101kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 59g) 110kcal

운동 : 552kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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