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  • Jinjinjin3
  • 입문2016.05.20 23:4928 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 880kcal, 운동 277kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

880/ 1729

277/ 288

성공
(838)

아침식사 : 288kcal (32.73%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) 130kcal
삶은 계란 (2개,50g) 158kcal

점심식사 : 288kcal (32.73%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) 130kcal
삶은 계란 (2개,50g) 158kcal

저녁식사 : 239kcal (27.16%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) 130kcal

간식 : 65kcal (7.39%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
방울토마토 (25.0개, 300g) 50kcal

운동 : 277kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
다신 10일차 (20분) 147kcal

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