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  • mustbe
  • 초보2016.05.21 06:3723 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 2220.5kcal, 운동 193kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2220.5/ 1718

193/ 286

실패
(595)

점심식사 : 559kcal (25.17%)
[맘스터치] 스파이시디럭스불고기버거 (1개, 217g) 471kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal

저녁식사 : 1,341kcal (60.37%)
비빔면 (1인분) 497kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시,83.2g) 108kcal
맥주 (1잔, 330ml) 122kcal
CU 오다리라면 치즈맛 (1컵, 91g) 380kcal

간식 : 321kcal (14.46%)
[던킨도너츠] 초코바나나 (1개,60g) 235kcal
[코스트코] 초코머핀 (1/4회분, 25g) 86kcal

운동 : 193kcal
보통 걷기 (42분) 193kcal

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