- 전주B
- 초보2016.05.22 01:4623 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 567kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
567/ 1555
156/ 259
성공
(886)
아침식사 : 116kcal (20.46%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
점심식사 : 336kcal (59.26%)
장아찌를 먹으니 속이쓰리고
헛구역질도 나고...
오랜만에 염분이 과다하게들어가서그런가...
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
저녁식사 : 115kcal (20.28%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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