- jani222
- 입문2016.05.23 15:3778 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 849kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
849/ 920
120/ 153
성공
(38)
점심식사 : 254kcal (29.92%)
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 (1회, 100g) | 100kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g) | 5kcal |
저녁식사 : 477kcal (56.18%)
| 토달볶 (1회분, 150g) | 400kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
간식 : 118kcal (13.90%)
| [롯데] 가나초콜렛 (1/4개, 5g) | 27kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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