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  • 은성이면
  • 초보2016.05.22 19:38143 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 2048.7kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2048.7/ 1802

0/ 300

실패
(546)

아침식사 : 70kcal (3.42%)
자몽주스 (1컵,200g) 70kcal

점심식사 : 1,200kcal (58.57%)
[망고식스] 망고주스 (1컵, 480ml) 200kcal
소갈비양념구이 (1회분, 300g) 1,000kcal

저녁식사 : 298kcal (14.53%)
양상추 (1소접시,70g) 8kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) 65kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
오렌지 (1개,315g) 90kcal

간식 : 481kcal (23.48%)
[일동] 후디스케어3 (1병,145ml) 141kcal
[해태] 사브레 (1상자, 35g) 170kcal
[해태] 사브레 (1상자, 35g) 170kcal

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