- vicky_hyeonjoo
- 정석2016.05.23 00:1438 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1048kcal, 운동 640kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1048/ 922
640/ 153
성공
(361)
아침식사 : 249kcal (23.76%)
토마토 간 것, 밤고구마 1개, 바나나 1개
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
점심식사 : 42kcal (4.01%)
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
저녁식사 : 493kcal (47.04%)
고구마닭, 바나나, 둥글레차??
| 닭가슴살 (1인분, 250g) | 272kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 264kcal (25.19%)
| 아몬드 (소금×) (1회분, 10g) | 70kcal |
| 밤 (1회분, 120g) | 194kcal |
운동 : 640kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 자전거 타기 (25분) | 200kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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