- 굥읭
- 초보2016.05.22 23:3712 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1020kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1020/ 927
120/ 154
실패
(127)
아침식사 : 204kcal (20.00%)
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 생크림 (1작은컵, 5g) | 17kcal |
| 바게트 (1회분, 10g) | 29kcal |
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 329kcal (32.25%)
| 냉모밀 (1인분, 150g) | 216kcal |
| 돈까스정식 (1/4접시, 65g) | 113kcal |
저녁식사 : 487kcal (47.75%)
| [던킨도너츠] 생과일주스(딸기) (1컵, 150ml) | 70kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 37kcal |
| 카레라이스 (1인분, 100g) | 151kcal |
| 배추김치 (1인분, 5g) | 0kcal |
| 양념치킨 (1토막, 70g) | 203kcal |
| 치킨무 (1회분, 30g) | 26kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
0
17
