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  • 꼬꼬다욧
  • 초보2016.05.22 18:4828 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 468kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

468/ 1432

130/ 238

성공
(856)

점심식사 : 125kcal (26.71%)
사과 (1회분, 75g) 42kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
토마토 (1개, 150g) 21kcal

저녁식사 : 215kcal (45.94%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
양배추찜 (1회, 100g) 42kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
쌈된장 (1큰술, 15g) 21kcal

간식 : 128kcal (27.35%)
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
[대감식품] 늙은호박 식초 (1회분, 25ml) 29kcal
[롯데제과] 보석캔디_초뷰티 (1회분, 13g) 50kcal

운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

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