하루에 2리터 물마시기~
전부터 마시긴했는데 도전신청한지는 한달이네요.
사무실 있을때는 락앤락 570ml 사이즈에 집에서 엄마가 직접 말리고 볶아서 만들어주신 우엉을 넣어서 3번 이상을 우려마십니다.
그리고 집에 와서 운동할때는 500ml 사이즈 물통에 물 하나 마시고, 자기전에 또 물 한잔~
억지로 마시려고 하진 않았고 습관처럼 마셨습니다.
그러다보니 2리터는 거뜬하더라구여.
집에 있는 주말은 2리터짜리 물병에 마키베리 타서 수시로 마십니다!!!
물을 많이 마시니 화장실도 자주가고, 그 핑계로 자주 움직이는것 같구요..변비는 없어졌습니다.
물마시기는 계속 진행할겁니다 ㅋㅋ