- 이시스78
- 정석2016.05.30 23:092,953 조회2 좋아요
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플랭크 도전 성공
일단..이번달 도전의 평가는 실패입니다.
초반에는 열심히했는데.. 어린이날 연휴 기간 이후에는 그냥 운동하고 먹고..주말에 또 먹고 ㅠㅠ
그래서 눈에띄는 변화는 없었던 한달입니다.
그래도 몸무게는 쪘다 싶어도 운동하면 유지는 됩니다.
기존에 팔, 점핑잭, 물마시기, 다리, 복근 후기를 적었기에 그
사진을 다시 올립니다.
6월 도전에는 꼭 눈에띄는 변화가 있길 바래봅니다
초반에는 열심히했는데.. 어린이날 연휴 기간 이후에는 그냥 운동하고 먹고..주말에 또 먹고 ㅠㅠ
그래서 눈에띄는 변화는 없었던 한달입니다.
그래도 몸무게는 쪘다 싶어도 운동하면 유지는 됩니다.
기존에 팔, 점핑잭, 물마시기, 다리, 복근 후기를 적었기에 그
사진을 다시 올립니다.
6월 도전에는 꼭 눈에띄는 변화가 있길 바래봅니다
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