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  • 히지ㄴ
  • 입문2016.05.23 00:1022 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1316kcal, 운동 855kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1316/ 1255

855/ 209

성공
(586)

아침식사 : 338kcal (25.68%)
[베니건스] 햄에그샌드위치 (1회분, 125g) 313kcal
m&m밀크초콜렛 (5낱개, 5g) 25kcal

점심식사 : 562kcal (42.71%)
돼지국밥 (3/4인분, 345g) 562kcal

저녁식사 : 176kcal (13.37%)
보쌈 (1/4인분, 40g) 120kcal
막국수 (1/2인분, 50g) 56kcal

간식 : 240kcal (18.24%)
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) 240kcal

운동 : 855kcal
계단내려가기 (10분) 30kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
서있기 (120분) 171kcal
서있기 (30분) 42kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
계단오르기 걷기 (20분) 140kcal
잠자기 취침 수면 (120분) 108kcal

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